Observamos que no início deste ano o número de casos de gripe e covid ampliaram radicalmente e são inúmeras as pessoas com os terríveis sintomas desses dois empecilhos. No entanto, existem remédios caseiros que são ótimos para ajudá-lo a se recuperar.
Você sabia que certos chás podem aliviar os sintomas da gripe – como tosse, coriza, dor de garganta, fadiga e fraqueza muscular. Durante uma epidemia de gripe, é importante beber muita água e manter uma alimentação saudável. No entanto, nada promove a recuperação e melhora os sintomas como receitas caseiras.
Confira as 3 dicas abaixo sobre como preparar uma receita de chá de gripe feita com frutas, gengibre e ervas. Todos os ingredientes são comuns e fáceis de encontrar.
1. Chá de alho e limão
Ingredientes
2 xícaras de água;
– 5 dentes de alho;
– 1 limão cortado em quatro pedaços;
– Mel para adoçar (opcional).
Em um jarro de leite, esmague os dentes de alho e adicione a água. Ferva por cerca de 5 minutos e adicione o limão. Desligue o fogo e deixe de molho por mais 3 minutos, adoçando com um pouco de mel, se desejar. Prontinho!
2. Chá de alho com canela
Ingredientes
– 2 xícaras de água;
– 2 dentes de alho;
– 1 pau de canela.
Em uma panela, leve ao fogo a água e a canela. Quando começar a borbulhar, adicione os dentes de alho amassados, desligue o fogo, tampe a panela e deixe de molho por alguns minutos. Depois só beber.
3. Chá de laranja com gengibre
Ingredientes
– 2 xícaras de água;
– 1 laranja;
– 1 pedaço pequeno de gengibre.
Primeiro, ferva a água e o gengibre juntos. Quando começar a borbulhar, esprema a laranja e descarte a casca. Tampe a panela, espere 10 minutos e coe antes de beber. Sempre bom cuidar da saúde, e os chás ajudam muito para nos recuperar e prevenir de algumas doenças.